Interventions
Les interventions proposées
Performance sportive
Que vous soyez sportif débutant, amateur ou professionnel, la préparation mentale permettra de développer le meilleur en chacun de vous. Mon accompagnement avec les sportifs se dirige tant vers l’amélioration du bien-être dans la pratique que dans la performance. Se fixer des objectifs précis, apprendre à gérer ses émotions ou encore connaître l’impact de vos pensées sur vos actions vous permettra d’aborder votre sport avec plus de sérénité et de motivation.
On n’attend pas d’être blessé pour faire de la préparation physique, alors pourquoi attendre l’échec ou d’être au plus bas mentalement pour commencer un travail ensemble ?
Réussite étudiante
Etudiants, étudiantes, la préparation mentale vous concerne également. Entre travail à la maison, partiels, concours et vie privée, il est parfois difficile de trouver un juste milieu. L’accompagnement que je vous propose va améliorer votre bien-être et votre bien-vivre, ainsi que votre productivité. Apprenez à mémoriser efficacement vos cours pour booster votre temps d’apprentissage, à gérer vos émotions afin de rester maître de vous-même en examen, ou encore à vivre dans le moment présent et ne pas avoir de regrets.
Il n’est jamais trop tard pour prendre sa vie en main, et jamais trop tôt pour la démarrer.
Succès artistique
Musiciens, comédiens, danseurs, artistes et créateurs, que vous soyez amateurs ou professionnels, faites le choix de la préparation mentale pour évoluer. Je peux vous guider et accompagner pour exprimer le meilleur de votre créativité, et œuvrer dans l’excellence grâce à un pouvoir d’attention, de concentration et de mémoire décuplé par les techniques d’imagerie mentale, de pleine conscience, et de méditation en mouvement.
Plus vite et plus loin, ensemble.
Efficacité professionnelle
Il est parfois difficile de trouver un équilibre entre le temps professionnel et le temps privé. Le monde du travail paraît être une compétition mais pas toujours dans l’esprit du sport. C’est une des raisons pour laquelle la préparation mentale peut vous être utile. Je vous accompagne pour améliorer votre efficacité sur le lieu de travail et en dehors : retrouver votre pouvoir d’assertivité et de proactivité, grâce aux outils mentaux, pour se reconnecter au plaisir dans le travail. Découvrir comment se relaxer à tout moment, apprendre à communiquer positivement avec autrui et ancrer en soi des émotions et sensations harmonieuses par le self-talk, par exemple.
Augmentez votre sécurité, votre plaisir, et votre influence professionnelle !
