Qui suis-je ?

La question socratique phare des anciens philosophes grecs, sans véritable réponse absolue à ce jour…

Répondre à cette question de façon très catégorique serait bien présomptueux. Au mieux, je peux vous dessiner quelques traits de caractère et vous donner quelques indications sur Alicia Vanderbrecht permettant de vous forger une ébauche de premier contact.

Sportive

De nature très sportive, et habitant un cadre propice aux activités de montagne et à la natation, je me suis spontanément dirigée vers une formation Universitaire et Technique des Activités Physique et Sportive. Je me suis spécialisée pour un temps en badminton, puis en athlétisme (sprint court). Un kinésithérapeute de Grenoble m’avait d’ailleurs surnommée « l’athlète naturelle ». Ces 5 années m’ont permis de mûrir une compréhension plus globale et intégrative du mouvement, du geste, de l’entrainement, de la performance, du dépassement de soi au travers de la reconnaissance de nos limites auto-acceptées, qui m’ont amenée à me spécialiser dans la préparation mentale.

Voyageuse

J’aime exercer et développer mon expérience en voyage, en échangeant avec d’autres cultures humaines, en découvrant de nouvelles architectures, en m’ouvrant à d’autres saveurs gastronomiques. Il y a des points communs entre l’aventure intérieure de la préparation mentale et l’aventure à l’étranger : sortir de son confort, s’adapter, exercer son regard et son écoute active, tout simplement…

Emile Coué démontre qu’il faut avoir plusieurs dadas : les miens sont essentiellement le cinéma, les jeux stratégiques et le dessin. J’aime apprendre, et cela m’aide à apprendre aux autres. Les avancées neuroscientifiques ont des applications pratiques nous permettant d’atteindre l’excellence. Les transmettre à travers l’exercice de soi-même au quotidien est ma mission.

Ma vision

Il suffit d’une action pour changer le cours de votre vie. Prendre sa vie en main, c’est décider d’agir, en ayant le courage de suivre votre cœur et votre intuition, afin de devenir la meilleure version de vous-même. C’est la persévérance et la détermination qui vous mèneront au-delà de vos espérances, pour accomplir vos rêves. Car là où il y a une volonté animée par l’imagination et le désir, il y a un chemin. Alors, commencez dès aujourd’hui le changement de votre vie.

Domaines d’expertise

Préparation mentale et optimisation des performances

Fixations d’objectifs ambitieux et motivants

Reconversion professionnelle

Aide au changement (professionnel, personnel, relationnel)

Développement personnel

Booster la motivation

Accroître la concentration

Gestion du stress et émotions

Amélioration de la confiance en soi

Analyse de contre-performance

En quoi je me démarque des autres coachs

Diplômée d’un Master en Préparation Psychologique et Coaching, me permettant d’avoir un grand nombre de bases théoriques et pratiques dans la préparation mentale, afin d’agir avec la complexité de l’être humain.

Nous avançons ensemble et à votre rythme, avec des méthodes d’interventions positives, axées sur vos ressources internes et vos compétences.

J’offre des horaires et un cadre d’entretien flexible (sur le terrain, à domicile, via vidéoconférence, dans des lieux extérieurs tels que cafés, balades…).